creatine olimp

witam ale nie moge znalezc tego tematu nigdzie ;o zle szukam ? mam pytanie dopiero co zaczynam cykl (1 raz) kreatyna .posiadam do tego gainera mct olimpa , jak powinienem te dwie rzeczy pogodzic ? kapsy po 1250 mg monohrydu kreatyny , bo pierwsza faza cyklu to chyba nasycanie organizm kreatyna ? na opakowaniu pisze "4 kaps. dziennie po treningu" [...]

Czesc, chciałbym się dowiedzieć jak oceniacie tą kreatynke?? Tylko wolałbym żeby na ten temat wypowiadali sie ludzie, którzy już to brali. Zamówiłem tego 300 kapsułek i nie wiem czy dobrze zrobiłem. Dodam że to jest mój pierszy cykl. Bede do tego pił dextro olimpu {juice}. To jak? W miare dobry wybór??

czy OLIMP CREATINE MEGA CAPS bedzie dobre na poczatek ??

Ja osobiscie polecam Olimp Creatine MegaCaps (300kapsow ok60zl) oraz polaczyc to z Carbo albo z Dextroza. Jesli nie masz pieniedzy to poprostu kup zwykla glukoze z apteki jako transporter kreatyny. No i oczywiscie dobry trening i dieta. Ten Olimp starczy Ci na 2 cykle wiec sie oplaca.Pozdro

OLIMP CREATINE MEGA CAPS juz niewazne bo za duze table musze miec w proszku :/ Czy Creapure+ALA+B1 razem z dextrose bedzie dobre i na jakie przyrosty moge liczyc przy dobrej diecie :) ? DZieki dla tych ktoży juz pomogli

witam. mam pytanie: co sądzicie o tej kreatynie:creatine micronized firmy trec? zastanawiam się miedzy kreatyną Olimp 1000 a tą.. doradzcie mi coś..

trudno wyszukać inf na temat wielkości capsów w wyszukiwarce. Mieliście jakieś problemy z przełknięciem ich... czy nie są za duże??

Ja rowniez mam pytanie odnosnie tych kreatyn. Jesli skonczylem wlasnie cyklu na Monowodzianie(Olimp Creatine Megacaps) i mam teraz przerwe przed 2 cyklem to moge brac podczas trwania przerwy inna kreatyne?? Jesli tak to prosze powiewdziec ktora najlepiej. Z gory thx.

Ok widze ze jest tu zgodnosc:) czyli tak : CP 450g Vitalmax - classic creatine monohydrate 80mesh - 2x300g Olimp - carbo nowa formuła - 4000g. (sa 1500g ale sie nie oplaca) i gainer jaki?? I chyba najleprze jak to brac??:)

Dzięki chłopaki. Moja kreatyna to OLIMP CREATINE MONOHYDRATE. Faktycznie na opakowaniu pisze, że jedna łyżeczka to jakieś 5g. Miarka się jednak przyda do odżywek białkowych, które się bierze w większych ilościach i tam pomyłka będzie kosztować większą ilość gramów.

[...] więc witam serdecznie Cwicze juz od 2-3 lat (w zaciszu domowym), na siłowni żadko. Postanowiłem się wspomóc suplami... Zakupiłem Gainer "Vitalmax WheyPro" i kreatyne "Olimp creatine mega caps 1250 monohydrate". Moje pytanie tyczy sie tego, jak i kiedy brac ten gainerek i krete ? Oraz jak najlepiej cwiczyć (jak łączyć ćwiczenia) aby efekty były [...]

zomerx ja kupilem 2 kg 2sztuki po 1kg czyli na jakis tydzien a jak sie skonczy to nowy kupie a pozatym ta odzywka jest tania za 1kg 22 zł. jeszcze mysle kupic kreatyne na opakowaniu pisze ze tam jest kreatyna ale to podobno taki chwyt martekingowy i to tylko jakis slad jest tej kreatyny a tak to co sadzicie o kreatynie OLIMP Creatine Monohydrate [...]

Mam amiar sobie kupic krete ale nie wiem jaka dokładnie bo jest dużo atrkcji oto te: Trec - creatine normal plus 300ghttp://www.atleta.pl/sklep/images/trec/creatine300plus.jpg Vitalmax - PROMOCJA creatin 300g mikro 250 mesh + Dextroza 330ghttp://www.atleta.pl/sklep/images/vitalmax/creatinmonohydrate300.jpg American Muscle - creatine monohydrate - [...]

ja mam zamiar kupic: Trec Creatine Normal Plus 300g lub 400g Carbo Olimp 1Kg Dextoraza z Tauryna Olimp 1500g. dobry wybor?

Witam mam pytanie ktora kreatyna jest lepsza: OLIMP CREATINE MONOHYDRATE 1000 CREAPURE MICRONIZED FORMULA czy: OLIMP CREATINE MONOHYDRATE MEGA CAPS 1250 SUPER MICRONIZED FORMULA prosze o szybką odpowiedz

OLIMP CREATINE MONOHYDRATE 1000 CREAPURE MICRONIZED FORMULA

Mam pytanie. Zawsze myślałem, że dzienna dawka mono to 2x 5g. Dlaczego na OLIMP CREATINE MONOHYDRATE MEGA CAPS 1250 SUPER MICRONIZED FORMULA jest napisane, że dzienna dawka to 2x 2,5g (2x 2kps)?? O co chodzi? Czy to mono rozni sie jakos od takiego zwyklego prochu z vitalmaxa?? Czy może przegapiłem moment, w którym stwierdzono, że powinno się brać [...]

od jutra zaczynam brac kreatyne- olimp creatine monohydrate 1000 i mam takie pytanko bo przeczytalem juz wiele postow korzystalem z wyszukiwarki i czytalem na innych stronach, dowiedzialem sie ze kofeina blokuje wchłanianie kreatyny no a co wtakim razie z TEINĄ która zawiera zilona herbata? niemwoei oczywiscie o spontanicznym wypiciu [...]

Witam!!! Mam pytanko: Która kreatyna jest lepsza: TCM MEGA CAPS 300 KAPS czy OLIMP CREATINE MEGA CAPS 300 kap Zastanawiam się którą kupić. Myśle do jednej z nich dołożyć TAURYNĘ OLIMP MEGA CAPS 150 kaps no i tu się moje pomysły skończyły.Zależy mi bardziej na masie. Powiem jeszcze że waże 70 kg i mam 20 lat. Co byście mi doradzili. Aha no i z [...]

OLIMP CREATINE MEGA CAPS 300 kap